Mitglied
Schweiz. Physiotherapeutenverband
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Fachlich
kompetente Physiotherapeutin und Fitnessbetreuerin erstellen für Sie ein
ganz persönliches Fitnessprogramm. Je nach Wunsch könne Sie Ihre Körper
umfassend und gezielt mit unterschiedlicher Belastung trainieren.
Ein gestärkter Körper fördert Ihr Wohlbefinden, Ihre Beweglichkeit
und Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten äussere Einflüsse und
Stress.
In
Gruppen von 8 Personen wird mit regelmässigem Training
Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert
10 Lektionen à 1.5 Stunden, Montag- und Mittwochabend
20:00 - 21:30 Uhr
Egal
wie alt Sie sind, Fitness-Training ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren
Körper tun. Zentrale Themen sind auch hier Koordination, Ausdauer, Kraft
und Beweglichkeit.
